第27章 内心强大谁也不能伤害你

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“救救我吧，我实在觉得没什么理由，可以让我继续活在这个虚伪的世界！但走之前，我还想听听您的声音。”雪儿刚打开直播间，一段粉丝留言直入眼帘。

她吓了一跳，那是一个她非常熟悉的粉丝，吴小明的留言。

吴小明是一家公司的推销员，小伙子生得眉清目秀，白晰的脸蛋上架着一副眼镜。人文文静静的，说话也斯斯文文的。

初次见面时，见他就是有些腼腆害羞的样子，活像个小女生。也疑惑，不知他因为什么原因成了手机推销员的。

或许这项工作本身就不是他能胜任的，工作三年来一直业绩平平，屡屡受到上司批评。而每次被批之后都会躺在被窝里偷偷哭泣一回，第二天又继续上班挨批。

而他又不敢辞职，没有了工作，他连怎么生活下去也不知道。

这是他后来熟悉了雪儿给她透露的。

吴小明在一次偶然的机会，遇到雪儿为粉丝们进行心理健康咨询交流时静心聆听了好久，感觉雪儿说的关于如何自救，让自己变成自己最喜欢的模样的话句句都烙在了他心里。从此便成为雪儿的铁粉，时常有想法都想和雪儿交流。

不知道为什么，今天突然就觉得不想活下去，是不是因为有了严重的抑郁症状产生的后果？

雪儿感到事态的严重性，立马在线去语音安慰他，问他今天在哪里，是不是有什么事情要跟雪儿说？

她要立马赶到他的身边。为防不测，还报警，说如果有需要希望得到他们的帮助。

吴小明的声音在语音中显得有气无力，他说自己此刻正一个人在出租屋里，周围一片漆黑。雪儿的心一下子揪了起来，她尽可能用温柔而坚定的声音告诉他不要乱动，自己马上就去找他。

雪儿迅速披上外套，拿上车钥匙就冲出门去。一路上，她不断地和吴小明保持着通话，给他讲一些温暖的故事和鼓励的话语，试图让他的情绪稳定下来。

当雪儿终于赶到吴小明的出租屋时，她急促地敲门，大声喊着吴小明的名字。门开的那一刻，雪儿看到吴小明脸色苍白，眼神空洞地站在那里。她一把抱住吴小明，轻声在他耳边说：“别怕，我来了，一切都会好起来的。”心里暗暗庆幸，小明还安然无恙。随即联系上了警察，告诉他们小明暂时没事。

雪儿把吴小明扶到沙发上坐下，紧紧握着他的手，看着他的眼睛，认真地说：“你不是一个人，我会一直陪着你。生活中还有很多美好的事情等着你去发现，不要轻易放弃。”她开始和吴小明一起回忆他曾经的快乐时光，那些小小的成就和温暖的瞬间。

雪儿又打开窗户，让新鲜的空气涌进房间，仿佛也带来了希望。她为吴小明倒了一杯温水，看着他慢慢喝下去。接着，雪儿开始教吴小明一些放松的方法，比如深呼吸、冥想，让他慢慢从那种绝望的情绪中走出来。

随着时间的推移，吴小明的状态逐渐好转，他眼中的绝望渐渐被感激所取代。雪儿知道，这只是一个开始，她要继续帮助吴小明，让他真正走出阴霾，重新找回内心的力量和对生活的热爱。

接下来的时间，雪儿每天都给小明讲一些从困境中走出来的名人故事，帮助他找到自己内心强大的理由。一次次的讲到，如何做到内心强大，不受他人影响案例：

1. 林志玲的故事：林志玲在参加综艺节目时，面对其他女明星的竞争和困难的环境，始终保持着自己的美女包袱和优雅形象。她的内心强大使她不被外界的压力和质疑所左右，坚持做自己。这种内心强大的态度让她在娱乐圈中独树一帜，也让人们从她身上得到了力量。

2. 罗纳德·K·霍弗林的故事：罗纳德·K·霍弗林是一位智商高达164的天才，但他却因为小学时的一件事而陷入了“不被别人喜欢”的泥潭，最终生活窘迫。这个故事告诉我们，不要过分在意别人的看法，否则会影响自己的生活。

3. 杨天真的故事：杨天真在面对他人的质疑和批评时，选择坚持做自己认为正确的事情，不被他人的言行左右。她放弃了经纪人的职业，去做了一名大码女装博主，并认真选品、卖力直播。她的故事表明，当我们有更重要的事情要去做时，就不会在意别人的看法。

4. 李湘的故事：李湘在面对网友的不友善评论时，表现出了很强的心理承受能力。她认为争议是很正常的事情，不需要为了改变别人的看法而改变自己。她的内心强大来源于身边人的支持和母亲从小对她的严格要求，这使她能够保持良好的心态，面对生活中的各种挑战。

这些故事中的人物都通过不同的方式展现了内心强大和不受他人影响的特质。他们的经历告诉我们，要相信自己的价值，坚持自己的信念，不要过分在意他人的看法，同时要学会与自己和解，接受自己的不完美。

小明听了这些故事后渐渐明白，自己原来的想法就是太在乎别人的眼光，因为一直以来性格的内向和脆弱，让自己在生活中，会因为别人的一句话或者一个眼神就陷入自我怀疑和痛苦之中。这是种内耗，险些让自己灰飞烟灭。

在雪儿的帮助下，小明终于走出来了。他高兴地告诉雪儿，我以后遇到事情再也不害怕，也不再逃避了。

有一次，小明在工作中又遇到了那个非常苛刻的上司。这个上司总是无端地批评他，找他的麻烦，然而，小明意识到这样下去不行，他不能再像以前那样，害怕而不接任务。他决心改变，便果断地接过了上司手中的两项看似很难的大单。保证争取在一个月之内完成任务。

上司也为他下的军令状感到震惊，不知道是什么原因导致他这段时间的失常。只等着看他被开除的好戏。

为能有旺盛的精力去完成任务，他开始每天早起进行晨跑，在跑步的过程中，他一边感受着自己的呼吸和心跳，一边告诉自己要坚强。

他还利用业余时间大量阅读心理学和自我成长方面的书籍，从书中汲取智慧和力量。

他学习如何正确看待他人的评价，明白每个人都有自己的观点和标准，不能完全被别人的看法左右。

同时，他也积极参加各种社交活动，尝试与不同的人交流，锻炼自己的胆量和应对能力。

在工作中，当上司又一次对他发脾气时，小明深吸一口气，在心里默默告诉自己不要被影响。

他专注于事情本身，客观地分析上司的批评是否有道理，如果有则虚心接受并改进，如果没有他也不再放在心上。

他学会了保持内心的平静，用理性的思维去应对。

渐渐地，小明发现自己真的发生了很大的变化。无论别人怎么对待他，他都不再轻易受到伤害。有一天，上司又像往常一样对他发脾气，大声地指责他。但这一次，小明却没有像以前那样唯唯诺诺，而是抬起头，平静地看着上司，眼神中充满了坚定和自信。

他不卑不亢地回应上司，表达了自己的观点和想法。上司被他的变化惊到了，一时之间竟说不出话来。

而那两个订单的任务，在他自信满满的推开一扇刚装修好的移动大厅的玻璃门时，碰巧遇到正在为以前产品换代不及时而伤脑筋的总经销给立即定下了。

从那以后，小明感觉，自己心中信心十足的时候，脸上有光，运气也好了。

真正明白了，当自己的内心真正强大起来时，谁也无法再随意地伤害他。

他开始以更加从容的姿态面对生活中的一切挑战和困难，不再畏惧他人的眼光和评价，只专注于做自己认为正确的事情，在自己的道路上坚定地前行。

他知道，内心强大的关键就在于不断地自我修炼和成长，学会与自己和解，相信自己的价值，并且勇敢地面对生活的种种考验。

雪儿听到小明的好消息后，第一时间便分享给更多的粉丝，他们也都来学学小明，也做一个真正内心坚强的人。

时间过得飞快，一眨眼就是这年六月。在一个阳光明媚的清晨，雪儿开启了新的一天的生活。她如往常一样，早早地就来到了直播间，精神饱满且充满热情。灵粉们也早已等候在此，大家都十分期待今天的交流与探讨。

雪儿微笑着面对镜头，开始和灵粉们继续深入探讨生活的真谛。她再次强调健康的重要性，告诉大家健康不仅仅是身体的健康，更是心灵的健康。只有让自己的内心保持强大，才能更加敏锐地去发现自我价值。她还再次引用了灵界经典《灵心录》中的话语：“心灵纯净，方能洞察自我，发现内心的宝藏。”

接着，雪儿的眼神变得有些深邃，仿佛陷入了回忆之中。她开始讲述起自己的一个真实故事：“有一次，我去一个偏远的小山村做公益活动。那里的人们生活虽然简单却充满着真挚。我遇到了一个小女孩，她每天都要走很远的路去打水，但她的脸上总是洋溢着灿烂的笑容。有一天，我看到她蹲在地上，认真地看着一只小蚂蚁搬运食物，眼中满是好奇和欣喜。那一刻，我突然明白，其实快乐可以如此简单，而这种对生活中微小事物的关注和热爱，就是她自我价值的体现。”

雪儿继续说道：“还有一次，我在城市的街头看到一位老人，他在寒风中拉着二胡，虽然周围人来人往，但他却沉浸在自己的音乐世界里，那份专注和投入让我动容。他通过音乐表达着自己，这也是他找到自我价值的方式。”

雪儿鼓励灵粉们：“就像这些例子一样，无论在生活中遇到怎样的困难与挑战，都一定要始终保持乐观积极的心态。我们可以从自己热爱的事情入手，去发现自己独特的闪光点，那就是我们的自我价值所在。也许是绘画，也许是写作，也许是帮助他人，又或许只是单纯地享受大自然的美好。要坚定地相信自己一定能够找到属于自己的那条正确道路。”

在雪儿的话语中，灵粉们感受到了温暖与力量，大家都沉浸在对生活真谛的思索之中，仿佛在雪儿的引导下，开启了一场对自我与生活的探索。

就在雪儿一天天地与粉丝们欢快互动的时间过得飞快的时候，一个小小的骚乱又一次让雪儿感觉再平凡的生活也有起波澜的时候。

她也要说到做到，内心强大，不被别人的想法束缚自己的意志。